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野菜コンボ寿司

野菜コンボ寿司

Appetizer

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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317.5
カロリー
7.9
タンパク質
63.5
炭水化物
3.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 3.2 g 4%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 63.5 g 23%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 7.9 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

80.8%
10.1%
9.2%
脂質: 28 cal (9.2%)
タンパク質: 31 cal (10.1%)
炭水化物: 254 cal (80.8%)

About 野菜コンボ寿司

野菜コンボ寿司は、新鮮で鮮やかな野菜が絶妙に調理された寿司飯に包まれた、味と食感の素晴らしい融合です。この美味しい料理には、シャキシャキのキュウリ、クリーミーなアボカド、そしてカラフルなピーマンが盛り込まれ、すべてが繊細な海苔シートで巻かれています。日本の愛される料理から生まれたこの植物ベースのオプションは、見た目にも饗宴であり、健康的な選択肢です。野菜コンボ寿司には、必須ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、カロリーが少なく、コレステロールフリーで、空腹感を満たす罪悪感のないお楽しみです。どんな食事にも最適で、寿司を楽しむ栄養価の高い美味しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.