1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About 野菜ココナッツライス
野菜入りココナッツライスは、フワフワのジャスミンライス、クリーミーなココナッツミルク、そして新鮮な野菜のカラフルなメドレーが組み合わさった、活気に満ちた香り高い料理です。東南アジアの料理起源で、レモングラスやカフィアライムのヒントが加わり、楽しい味のハーモニーが生まれます。野菜からの不可欠な栄養素をたっぷりと含み、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので、どんな食事にも栄養たっぷりな一品として最適です。ココナッツミルクは、クリーミーな食感を提供する健康的な脂肪分を加え、味を圧倒することなくバランスよくします。この美味しく栄養価の高い料理を、単体で楽しんだり、ぴったりのおかずとしてお楽しみください！
