1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
3.8
タンパク質
18.9
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About 野菜ココナッツカレー
野菜ココナッツカレーは、東南アジア発祥の、ピーマン、人参、ほうれん草など色とりどりの野菜がたっぷり入った、活気に満ちた香り高い料理です。クリーミーなココナッツミルクに煮込まれ、ウコン、生姜、カレーパウダーなどの香り高いスパイスが効いており、心地よい満足感をもたらします。ビタミンやミネラルが豊富で、ココナッツミルクからの健康的な脂肪が心臓の健康を促進します。ふわふわのご飯の上にかけたり、温かいナーンと一緒に食べるのが最適で、野菜ココナッツカレーは、栄養豊かなおいしい選択肢です。
