1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
275.6
カロリー
6.3
タンパク質
47.2
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 3.1 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜の煮込みご飯
野菜の鉄鍋御飯は、東南アジア発祥の美味しく栄養価の高い料理です。この味わい豊かな食事は、シャキシャキした青梗菜、人参、椎茸など新鮮な野菜の華やかなアレイを使い、香り豊かなハーブや旨味のある醤油で蒸した美しいご飯と共に煮込まれています。鉄鍋調理法により栄養素が閉じ込められ、風味が引き立ち、各一口が楽しい体験となります。ビタミンや食物繊維が豊富で、脂肪分が少なく味わいは豊かなプラントベースの健康的な選択肢です。いつでも満足で栄養価の高い食事に最適です！
