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野菜チキンロール

野菜チキンロール

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 3.9 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 788.6 mg 34%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

47.6%
23.9%
28.5%
脂質: 113 cal (28.5%)
タンパク質: 94 cal (23.9%)
炭水化物: 189 cal (47.6%)

About 野菜チキンロール

野菜チキンロールは、柔らかい鶏肉とカラフルで新鮮な野菜のメドレーを組み合わせた、楽しいフュージョン料理です。全粒小麦トルティーヤに包まれ、ピーマン、人参、ほうれん草などの食材が使われ、アジア料理から活気ある味をもたらします。タンパク質や必須栄養素が豊富で、満足感があり栄養価も高いため、軽い昼食やおやつに最適な選択肢です。油を最小限に抑え、食物繊維をたっぷり摂取できるため、味を犠牲にすることなく健康的な選択肢です。毎一口で健康と風味の完璧なバランスを楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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