1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 44.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.5 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 446.3 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜カリフラワーライス
野菜のカリフラワーライスは、従来の米に代わるおいしく栄養価の高い選択肢で、きざんだカリフラワーから作られています。この多目的な料理は、虹色の野菜と完璧に調和し、鮮やかな味と満足感のある歯ごたえを提供します。低炭水化物でグルテンフリーな健康志向のキッチンから生まれ、アジアの炒め物から地中海のボウルまで多くの料理で使われています。ビタミンCとKが豊富なこの低カロリーオプションは食物繊維も豊富で、野菜摂取を増やす素晴らしい方法です。調理が簡単で味わい深い野菜のカリフラワーライスは、どんな食事にも最適な相棒です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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