野菜カルツォーネ

野菜カルツォーネ

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
17.6
タンパク質
52.9
炭水化物
14.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 14.1 g 18%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.5 mg 7%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.9 g
タンパク質 17.6 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 235.3 mg 18%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

51.7%
17.2%
31.0%
脂質: 126 cal (31.0%)
タンパク質: 70 cal (17.2%)
炭水化物: 211 cal (51.7%)

About 野菜カルツォーネ

野菜のカルツォーネは、ほうれん草、きのこ、パプリカ、ズッキーニなどの新鮮な野菜を詰めたおいしいイタリアのペイストリーです。黄金色でパリッとしたクラストに包まれたそれぞれのカルツォーネは、ベジタリアンや活気あふれる味を愛する人々にぴったりのハートウォーミングな食事です。イタリアの街角で生まれたこの料理は、ピザの心地よさと手軽さを組み合わせています。食物繊維や必須ビタミンが豊富で、野菜の摂取量を満たす満足感のある方法を提供する、より健康的な選択肢です。栄養価の高いだけでなく、おいしいホールソームな一口をご堪能ください!