1 serving (500 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
264
カロリー
7.2
タンパク質
38.4
炭水化物
7.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
264 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.2 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 576 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 38.4 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 288 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜ビビンバ
野菜ビビンバは、さまざまな炒め野菜、ふんわりとしたご飯、そしてピリ辛いゴチュジャンソースを組み合わせた、鮮やかな韓国料理です。伝統的な材料には、にんじん、ほうれん草、ズッキーニ、キノコなどがよく使われ、すべてが美しく盛り付けられています。この一杯の食事はおいしいだけでなく、新鮮な食材からのビタミンやミネラルを豊富に含んでおり、栄養価が高いです。炭水化物と食物繊維の完璧なバランスがあり、どんなダイエットにも適した健康的な選択肢です。韓国料理のエッセンスを称える、健康で味わい深い経験のために、野菜ビビンバに飛び込んでください！
