1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
218.2
カロリー
10.9
タンパク質
45.5
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1000.0 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 45.5 g | 16% | |
| 食物繊維 | 10.9 g | 38% | |
| 糖質 | 9.1 g | ||
| タンパク質 | 10.9 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 727.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜入り焼き豆
野菜入り焼き豆は、柔らかい豆とパプリカ、玉ねぎ、トマトなどの新鮮な野菜の饗宴を組み合わせた、ハートウォーミングで栄養価の高い料理です。古典的なアメリカ料理に由来するこの心地よい食事は、バーベキューやピクニックでよく楽しまれます。植物性タンパク質と食物繊維が豊富で、これらの焼き豆は健康な消化を促進し、満腹感を長持ちさせます。脂肪分が少なく、簡単にビーガンにできるため、おいしく満足感のある料理を楽しみながら野菜摂取を増やしたい人に最適です。副菜としてもメインコースとしても最適で、野菜入り焼き豆はあなたの味蕾を喜ばせること間違いありません！
