1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜のアレイス
野菜のアライエは、ピタパンに詰められた新鮮な野菜、ハーブ、スパイスの風味豊かなミックスから作られる、美味しい中東料理です。一般的な具材には、炒めた玉ねぎ、トマト、ピーマン、クミンや香り高いコリアンダーなどのスパイスが含まれます。しばしば完璧に焼かれて、外側はカリッとしているのに中は柔らかい食感を持ちます。これらのおいしい一口サイズは栄養素と野菜からの食物繊維が豊富であり、おやつや前菜として健康的な選択肢です。彼ら自体で楽しむか、ヨーグルトソースと一緒に食べることで素晴らしい風味を楽しんでください！
