卵入り野菜とトマトのスープ

卵入り野菜とトマトのスープ

Soup

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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113.2
カロリー
5.7
タンパク質
14.2
炭水化物
3.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
113.2
% 日量*
全脂質 3.8 g 4%
飽和脂肪 1.4 g 7%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 14.2 g 5%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 5.7 g
タンパク質 5.7 g 11%
ビタミンD 18.9 mcg 94%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

49.9%
20.0%
30.1%
脂質: 34 cal (30.1%)
タンパク質: 22 cal (20.0%)
炭水化物: 56 cal (49.9%)

About 卵入り野菜とトマトのスープ

卵の入った野菜とトマトのスープは、年間を通して最適な快適で栄養価の高い料理です。この楽しいスープは、鮮やかな野菜、ジューシーなトマト、しっとりした卵の織り成すシルキーな食感が特徴です。アジア料理発祥のこのスープは、にんじん、エンドウ豆、ねぎといった栄養豊富な食材をブレンドし、爽やかなフレーバーが楽しめます。ビタミン豊富で低カロリーなこのスープは、健康的な食事の素晴らしい選択肢です。一口飲むたびに心を温めながら、必要な栄養素を提供します。誰にとっても美味しく栄養価の高いオプションとなるでしょう。