野菜と豆のスープ

野菜と豆のスープ

Soup

商品評価: 83/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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141.5
カロリー
6.6
タンパク質
23.6
炭水化物
1.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
141.5
% 日量*
全脂質 1.9 g 2%
飽和脂肪 0.3 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 23.6 g 8%
食物繊維 6.6 g 23%
糖質 4.7 g
タンパク質 6.6 g 13%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 75.5 mg 5%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

68.5%
19.1%
12.4%
脂質: 17 cal (12.4%)
タンパク質: 26 cal (19.1%)
炭水化物: 94 cal (68.5%)

About 野菜と豆のスープ

野菜と豆のスープは、にんじん、セロリ、トマトなどの鮮やかな野菜と、タンパク質豊富な豆が入ったハートウォーミングで栄養豊かな料理です。様々な料理から発展したこのスープは、地中海料理やアメリカ料理のキッチンで親しまれています。ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含み、消化器の健康を促進し、余分なカロリーを摂取することなく持続可能なエネルギーを提供します。さらに、脂肪分が少なく、カスタマイズ可能なので、どんな食事スタイルにも対応できます。野菜と豆のスープを楽しんで、おいしい一口を飲むごとに身体を栄養で満たしましょう!