1 serving (5 grams) contains 11 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
523.8
カロリー
61.9
タンパク質
38.1
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7857.1 mg | 341% | |
| 炭水化物総量 | 38.1 g | 13% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ベジマイト
ベジマイトは、オーストラリアで最も愛されるスプレッドであり、豊かで味わい深い酵母エキスがたっぷり詰め込まれています。ビール醸造時の残り酵母から作られ、ナイアシン、リボフラビン、葉酸などのBビタミンを豊富に含んでおり、エネルギーと健康のための栄養価の高い選択肢です。独特のうま味があり、トーストやサンドイッチにベジマイトを加えると味に深みが増します。カロリーが低く味が濃厚な一方、塩分が高いため、適度な摂取が重要です。ベジマイトの象徴的な味を発見し、オージー文化を味わいましょう！
