1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜ライス
野菜ライスは、ベルペッパーやにんじん、エンドウなどのカラフルな野菜がたっぷり入った、香り高いご飯と一緒に炒めた活気のあるヘルシーディッシュです。アジア料理発祥のこの料理は、メインとしてもサイドとしても楽しめる多機能な定番料理です。栄養価が豊富でカロリーが低いため、ビタミンや食物繊維をたっぷり摂取でき、満足感のある美味しさが特長です。醤油で味付けするか、ハーブで風味を引き立てるかによって、野菜ライスは味と健康を見事に融合させた、バランスの取れた食事として選ばれる逸品です。ひと口ごとの良さをお楽しみください！
