1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パスタを添えた野菜とパルメザン
パルメザンチーズの入った野菜パスタは、アルデンテのパスタとパプリカ、ズッキーニ、ほうれん草のミックスなど、新鮮な野菜を組み合わせた鮮やかでカラフルな料理です。地中海料理に起源を持つこの料理は、健康的な食事の本質を捉えています。軽やかなガーリックオリーブオイルソースで和えられ、濃厚でナッティーなパルメザンチーズが振りかけられており、おいしいだけでなく、必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。野菜には食物繊維が、パスタにはエネルギーが含まれており、バランスの取れた食事となっています。自然の良さを讃えるこの健康的で満足感のある料理をお楽しみください！
