1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジタブルラザニア with ベシャメル
ベシャメルソース入りの野菜ラザニアは、新鮮な野菜、クリーミーなベシャメルソース、やわらかいパスタの層を組み合わせた、楽しいハートウォーミングな料理です。古典的なイタリア料理に触発されたこのラザニアは、ほうれん草、ズッキーニ、パプリカなどの鮮やかな食材を使用し、すべてが完璧に焼き上げられています。ビタミンや食物繊維が豊富であり、家族全体にとってバランスの取れた食事を提供するヘルシーオプションで、味わいを犠牲にすることなく、栄養価の高い料理です。溶けたチーズの黄金色の層で仕上げたこの料理は、食べるたびに満足感と栄養を提供し、心地よい体験となります。ベシャメルソース入りの野菜ラザニアの一口を楽しんで、ヘルシーで栄養価の高い温かみのある料理を堪能してください！
