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ビーガンラザニア

ビーガンラザニア

Dinner

商品評価: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 7.5 g 26%
糖質 5.7 g
タンパク質 11.3 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 424.5 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

56.7%
15.1%
28.2%
脂質: 84 cal (28.2%)
タンパク質: 45 cal (15.1%)
炭水化物: 170 cal (56.7%)

About ビーガンラザニア

ヴィーガンラザニアは、クラシックなイタリア料理の素晴らしい植物ベースのアレンジで、濃厚な手作りトマトソース、ほうれん草、ズッキーニ、マッシュルームなどのハーティーな野菜、そしてクリーミーなカシューナッツまたは豆腐のリコッタで層になっており、楽しいクリーミーさを加えています。この栄養価の高い料理は、たくさんのビタミンやミネラルを提供し、乳製品や精製砂糖を含まないので、健康的です。一口ごとに、満足感のある風味と食感が楽しめ、体にも地球にも優しいものです。家族の夕食や食事の準備に最適で、ヴィーガンラザニアは誰もが愛する健康的な選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.