1 serving (400 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
147.9
カロリー
5.9
タンパク質
20.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 20.7 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.1 g | 14% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 355.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーガン しゃぶしゃぶ
ヴィーガン鍋は、新鮮な野菜、豆腐、キノコ、およびさまざまな植物性食材が詰まった湧き立つスープが特徴の楽しい栄養豊かな料理です。東アジア料理発祥のこの料理は、特に中国や日本で人気があり、ダイナーが自分の選んだ食材をシュワシュワ煮立つ鍋に浸して楽しむコミュニティ形式の食事体験です。ビタミンやミネラルが豊富で、脂肪分が少なくコレステロールフリーのヴィーガン鍋は、ハートヘルシーな選択肢です。さらに、さまざまなディップソースで異なる味を楽しむことができる非常に多目的な料理です。ぜひ周りに集まって、分け合い、この健康的な宴会を楽しんでください！
