1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
16.7
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 16.7 g | 59% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーガンフード
ビーガンフードは、完全に植物由来の成分から作られた活気に満ちた多様な料理です。これにはさまざまな果物、野菜、穀物、豆類、ナッツ、種子が含まれ、インドのカレーや地中海のサラダ、アジアの炒め物など、世界の料理からのフレーバーを楽しむことができます。ビーガンフードには必須ビタミン、抗酸化物質、食物繊維が豊富に含まれており、コレステロールを下げたり、心臓の健康を改善したり、体重管理をサポートしたりすることができます。多くのオプションが健康的である一方、砂糖やナトリウムが高い加工されたビーガンスナックに注意することが重要です。おいしく栄養価の高いライフスタイルを手に入れるために、ビーガンフードのカラフルな世界を受け入れてください！
