1 serving (400 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
266.3
カロリー
8.9
タンパク質
35.5
炭水化物
8.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 295.9 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 35.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 8.9 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーガン料理
ヴィーガン料理は、グローバルな料理の中で最高の植物性食材を活かした華やかな祝賀です。インドにルーツを持つヘルシーなひよこ豆カレーや、パセリ、トマト、健康的な穀物で満たされた新鮮な地中海料理のタブーリ、それぞれの料理は五感に喜びを与えるものです。必須栄養素が豊富に含まれ、食物繊維、抗酸化物質、健康的な脂肪が豊富なため、これらの食事は美味しいだけでなく、健康にも良いです。辛いタイ風野菜炒めや、クリーミーなカシューシーズで作ったイタリアのリゾットなど、ヴィーガン料理は多彩な味わいを提供しながら持続可能なライフスタイルを推進します。自然食の多様性と健康上の利点を楽しんでください！
