1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーガン・ダール
ビーガンのダールは、インド亜大陸起源のハートウォーミングで味わい深い料理です。たんぱく質と繊維が豊富なレンズ豆を使用し、ウコン、クミン、コリアンダーなどの温かみのあるスパイスで味付けされます。この栄養満点のシチューには、しばしばトマトとほうれん草が加えられ、鮮やかな色合いと必須ビタミンを添えています。グルテンフリーで低脂肪なビーガンのダールは栄養バランスが取れており、健康的で満足感のある食事を求める方に最適です。ご飯やナンと一緒に提供されることが多く、誰もが楽しめる心温まる楽しみです！
