1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーガンコブサラダ
ヴィーガンのコブサラダは、クラシックな一品に華やかなアレンジを加えたもので、新鮮な素材のカラフルなメドレーが特徴です。この植物ベースのバージョンには、サクサクしたロメインレタス、ジューシーなチェリートマト、クリーミーなアボカド、そしてタンパク質豊富なひよこ豆やレンズ豆が含まれており、爽やかなドレッシングがかけられています。アメリカ料理の起源を持つこのサラダは、満足感があるだけでなく、健康にも配慮された栄養価が高く、健康な脂肪、食物繊維、必須ビタミンが豊富に含まれています。ヘルシーでリフレッシュメント効果のある満ち足りた食事を楽しみたい方にとって、おすすめの美味しいオプションです。一口ごとに健康を感じてください！
