1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
5.9
タンパク質
29.4
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーガン・ブロッコリー・ポテト・グラタン
ヴィーガン・ブロッコリー・ポテト・グラタンは、クラシックなコンフォートフードのアレンジで、クリーミーで美味しい一品です。柔らかく薄くスライスしたジャガイモと鮮やかなブロッコリーを重ねた層に、豊かなカシューナッツベースのチーズソースをたっぷりかけています。乳製品を使わずにナッティーな味わいを提供します。伝統的なフランスのグラタンレシピにインスパイアされたこの植物性ヴァージョンは、完全にヴィーガンでグルテンフリーでありながらすべての贅沢さを提供します。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富であり、味を犠牲にせずに満足感を得られる健康的な選択肢です。この健康的な一品を副菜としても、ハートキーなメインコースとしてもお楽しみください！
