1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜ティッカ
ベジタッカは、インド料理発祥の活気に満ちた味わい深い料理です。パプリカ、玉ねぎ、きのこなどのマリネ野菜を使い、スパイスとヨーグルトで味付けし、その後グリルで仕上げます。このベジタリアンの美味しさは、味だけでなく栄養価も高く、野菜からのビタミン、ミネラル、食物繊維を提供します。美味しいミントチャツネと一緒に提供されることも多いですが、健康志向の食通にとっては低カロリーの素晴らしい選択肢です。ベジタッカの煙の香りと豊かな味をどんな場面でもお楽しみください！
