1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジセーラガ サンバ プラオ
ベジ・シーラガ・サンバ・プラオは、南インド料理を代表する香り高く風味豊かなご飯料理です。香り高いシーラガ・サンバ米で作られ、人参、エンドウ豆、パプリカなどの新鮮な野菜と、絶妙なスパイスのブレンドでじっくり煮込まれます。食物繊維や必須栄養素が豊富であり、健康を促進する栄養価の高い食事の選択肢となります。クミンやローリエのようなスパイスの注入は、味を高めるだけでなく、消化を助ける効果もあります。一品料理としても、ライタと組み合わせても完璧であり、どんな場面にも華やかで栄養価の高い選択肢となります。
