1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
5.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜のシーズワン炒飯
ベジ・スチュアン炒飯は、インド・中国料理発祥の鮮やかで風味豊かな料理です。パプリカ、人参、豌豆など、カラフルな野菜がたっぷり詰まっており、スチュアンソースの大胆でスパイシーな風味が絶妙な刺激を与えます。この料理は味蕾を刺激するだけでなく、新鮮な野菜からの食物繊維と栄養素も豊富です。風味豊かな一品ですが、ソースの中に含まれるナトリウム量には注意が必要です。満足感のあるメインコースまたはサイドとしてぴったりで、ベジ・スチュアン炒飯は、食事体験をワンランク上げる素早くて美味しい方法です！
