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野菜サンドイッチ

野菜サンドイッチ

Lunch

商品評価: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
63.5
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 63.5 g 23%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 7.9 g
タンパク質 12.7 g 25%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 158.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 317.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

65.1%
13.0%
21.9%
脂質: 85 cal (21.9%)
タンパク質: 50 cal (13.0%)
炭水化物: 254 cal (65.1%)

About 野菜サンドイッチ

ベジサンドイッチは、新鮮で活気のある食材が見事に融合した、素早い食事やスナックに最適な魅力的な一品です。このおいしいサンドイッチには、パリパリのレタス、熟したトマト、サクサクのきゅうり、カラフルなピーマンが、柔らかい全粒パンで包まれています。クラシックなデリの料理から発祥し、ベジタリアン向けの人気選択肢となっています。必須ビタミンや食物繊維がたっぷり詰まったベジサンドイッチは、重い食事に比べてヘルシーな選択肢でありながら、驚くほどの味わいを提供しています。自由自在なカスタマイズオプションにより、忙しい人々に栄養価の高い満足感のある一口が食べられる理想的な選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.