1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
5.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジビリヤーニ
ベジビリヤニは、香り高く色鮮やかな米料理で、インドの豊かな料理伝統に由来します。豌豆、人参、パプリカなどの活気あふれる野菜がたっぷり入り、カルダモン、クローブ、サフランなどの香り高いバスマティ米とともに層になっています。この楽しいブレンドは、味蕾のためのフィーストになるだけでなく、新鮮な野菜からの繊維と栄養分がたっぷりつまった健康的な選択肢でもあります。豊かな風味を持つこともありながら、ベジビリヤニの美しいところは、健康志向に合わせることができ、誰もが満足できる多目的な食事になっています。ベジタリアン料理のエッセンスを祝う快適なボウルに浸りましょう！
