1 serving (55 grams) contains 215 calories, 11.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
430
カロリー
22
タンパク質
80
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (110g)
カロリー |
430 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 440 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 80 g | 29% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 20 g | ||
| タンパク質 | 22 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 200 mg | 15% | |
| 鉄分 | 9 mg | 50% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
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