1 serving (100 grams) contains 172 calories, 23.5 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.2 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56.0 g | 112% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 子牛のステーキ
子牛のステーキは、若い仔牛から供給される柔らかく風味豊かな肉の一部であり、繊細な食感と穏やかな味わいが特徴です。主にイタリア料理やフランス料理などのヨーロッパ料理の中で栄誉を讃えられ、オッソブーコやヴィテッロミラネーゼなどのクラシック料理でよく活用されます。高タンパク質で必須栄養素が豊富な子牛ステーキは、鉄分やBビタミンの優れた源となり、筋肉の健康とエネルギーを促進します。ただし、他の赤身肉と比較して脂肪分が高いため、適度な量で摂取することが重要です。味と栄養のバランスが取れた洗練されたダイニング体験を求めるなら、この料理の楽しみを満喫してください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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