1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
カロリー
57.1
タンパク質
0
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ヒレステーキ
ビーフエスカロップは、しっとりとしたヒレ肉の部位で、繊細なテクスチャーのために薄く叩かれ、古典的なイタリア料理で生まれました。典型的にはパン粉をつけてパン焼きにし、さっぱりとしたレモンバターソースやリッチなクリーミーソースと一緒に提供され、一口ごとにフレーバーが広がります。この料理はたんぱく質が豊富で、亜鉛やBビタミンなどの必須栄養素を提供し、適度に楽しむときには健康的な選択肢となります。健康効果を高めるために新鮮なサラダや蒸し野菜と合わせてください。味と伝統が交わるビーフエスカロップのエレガンスを堪能してください！
