1 serving (85 grams) contains 170 calories, 23.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
472.2
カロリー
63.9
タンパク質
0
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフカツ
ビーフカツレツは、若い子牛から得られる柔らかくて薄い肉のスライスで、口の中で溶けるような繊細な風味を提供しています。イタリア料理やフランス料理で人気があり、しばしばパン粉をまぶしてパン焼きにしていただきます。タンパク質が豊富で、必須ビタミンやミネラルが詰まっているので、ビーフカツレツは適度に楽しむと健康的な選択肢になります。ただし、他の肉と比べて脂肪分が多いこともあるので、バランスが重要です。ジューシーなマリナーラソースやさわやかなレモンソースと一緒に提供されるか、ビーフカツレツは多くの人々を喜ばせるおいしくて多様な料理です。
