1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Vaval Meen
ババル・ミーンは、特に南インド料理で祝われている、インドの沿岸地域に起源を持つ美味しい魚料理です。新鮮で地元産の魚を使用し、一般的にはターメリックや唐辛子を含むスパイスのブレンドで下味を付け、完璧に調理されます。オメガ-3脂肪酸が豊富なババル・ミーンは、心臓の健康をサポートし、脳の機能を向上させる多くの健康上の利点があります。この風味豊かな料理は、健康的な選択肢だけでなく、活気ある料理の伝統に没入させてくれます。ご飯やフラットブレッドと一緒に、栄養満点の食事をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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