1 serving (100 grams) contains 118 calories, 8.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
281.0
カロリー
19.8
タンパク質
50.2
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50.2 g | 18% | |
| 食物繊維 | 20.5 g | 73% | |
| 糖質 | 9.0 g | ||
| タンパク質 | 19.8 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 85.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 809.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About Vatana cooked: バタナ 煮込み
Vatana Cookedは、健康的なグリーンピーから作られた贅沢な料理です。インドの活気ある料理から発祥し、芳香料のブレンドでゆっくりと調理され、豊かで風味豊かな体験を提供します。植物性タンパク質と必須ビタミンが豊富に含まれており、カロリーが低く栄養価が高いハートヘルシーなオプションです。サイドディッシュやメインディッシュとして最適で、健康を意識しながら美味しく楽しむ方法です。Vatana Cookedの良さを楽しみ、伝統の味を堪能してください！
