1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツ入りヴァレーニキ
キャベツ入りのヴァレニキは、東欧料理の中でも特にウクライナとロシアで人気のある美味しいダンプリングです。これらの柔らかい生地のポケットには、細かく刻んだキャベツが詰められ、しばしば玉ねぎやスパイスで味付けされます。食物繊維が豊富でカロリーが低く、栄養素がたっぷり詰まった健康的なオプションを提供します。サワークリームの大さじ1杯か新鮮なハーブのひと振りを添えて供されるキャベツ入りのヴァレニキは、心温まるだけでなく、健康的な食材を楽しむおいしい方法です。どんな食事にも最適であり、伝統の味をあなたのテーブルにもたらします。
