1 serving (46 grams) contains 150 calories, 21.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
769.2
カロリー
107.7
タンパク質
76.9
炭水化物
20.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.9g)
カロリー |
769.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.5 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 2.6 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1333.3 mg | 57% | |
| 炭水化物総量 | 76.9 g | 27% | |
| 食物繊維 | 25.6 g | 91% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 107.7 g | 215% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 307.7 mg | 23% | |
| 鉄分 | 20.5 mg | 113% | |
| カリウム | 256.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
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