1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
7.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 788.6 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About バジャス フォハギマス スペノット
バジャス・フォカギマス・スペノテは、新鮮なほうれん草と豊かなガーリックバターソースを組み合わせた、素晴らしいハンガリー料理です。この活気あるレシピは、材料の自然な味を引き立て、完璧なサイドディッシュまたはベジタリアンのメインコースとして楽しむことができます。ほうれん草からのビタミンAとC、バターからの心臓に良い脂肪がたっぷりと含まれており、栄養価が高く贅沢な一品です。最もヘルシーな選択肢ではないかもしれませんが、適度に楽しむことでハンガリアン料理の慰めを楽しむことができ、一口ごとに満たされる体験となります。
