1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
103.0
カロリー
1.0
タンパク質
27.0
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 27.0 g | 9% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 23.1 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 285.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 葡萄
ぶどうは、鮮やかでジューシーな果実で、その甘い味と多様性から様々な文化で称賛されています。古代地域を起源とし、これらのベリーは、さわやかな緑から濃い紫までさまざまな品種があります。抗酸化物質やビタミンC、Kが豊富に含まれており、ぶどうは心臓の健康をサポートし、免疫力を高めます。新鮮なまま、サラダで、または自然なスナックとして楽しんでください。おいしいおやつですが、ほどほどにすることが重要です。天然の糖分が蓄積されるためです。ぶどうの良さを堪能し、彼らの楽しい風味を加えて、食事を格上げしましょう！
