1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
183.3
カロリー
4.8
タンパク質
41.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 1011.9 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 新しいじゃがいも
新しいジャガイモは、新ジャガとして知られる、活気に満ちた豊かなフィンランドの美食です。これらの柔らかい塊茎は夏の初めに収穫され、新鮮で土っぽい味と滑らかな食感で称賛されています。新しいジャガイモは、しばしば海塩とバターをかけて楽しまれ、伝統的なノルディック料理における必須アイテムとなっています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、カロリーは低いが食物繊維は豊富な栄養補助食品となっています。新しいジャガイモで夏のエッセンスを堪能し、フィンランドの味をあなたの食卓にもたらす健康的な料理を楽しんでください！
