1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
55.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 裏巻
裏巻きは、外側には米があり、魚や野菜が包まれた、おいしい寿司ロールです。日本発祥のこの裏巻き寿司は、カニ、アボカド、キュウリなどの新鮮な食材でしばしば満たされており、一口ごとにフレッシュな風味を提供します。寿司飯は一般的に酢で調味され、時にはごまや魚卵を振りかけられ、食感と味を添えます。裏巻きは、新鮮な野菜やオメガ3脂肪酸豊富な魚を含むことから健康的な選択肢となり得ますが、一部の巻物は高カロリーとナトリウムを含んでいることがあるため、食べる量には注意が必要です。伝統と創造性を見事に融合させた多目的な料理をお楽しみください！
