1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About うらっど豆とグリーンピースのキッチリ
ウラッド・レンズ豌豆キッチディは、栄養価の高いウラッド・レンズ、鮮やかなグリーンピース、香り高いバスマティライスを組み合わせた、栄養たっぷりで心温まる一品です。インドの豊かな料理伝統に由来するこの多目的な料理は、どんな食事にも最適です。タンパク質や食物繊維が豊富で、消化器の健康をサポートし、持続的なエネルギーを提供します。クミンやターメリックなどのスパイスが口の中で味わい深さを演出し、ウェルネスを促進します。メインコースとしても、心温まるサイドとしても提供されるウラッド・レンズ豌豆キッチディは、体と心を養う美味しい方法です。
