1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
29.4
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ウラド・キ・ダール・カレー
ウラッドキ・ダール・カレーは、インド料理の美味しく栄養価の高い料理で、主にブラックグラムレンズ豆を使用して作られています。この濃厚でハートウォーミングなカレーは、クミン、ターメリック、ガラムマサラなどのスパイスが混ざり合い、暖かく芳醇な味わいを生み出します。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富であり、プラントベースの食事に最適でエネルギーレベルを高めるのに役立ちます。栄養価が高い一方で、お食事のバランスを整えるために全粒穀物と一緒に食べることをお勧めします。お米やナーンと一緒に召し上がれば、満足感のある健全なお食事となるでしょう！
