1 serving (30 grams) contains 104 calories, 7.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.7 grams of carbohydrates.
832.8
カロリー
60.5
タンパク質
141.6
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
832.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 91.2 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 141.6 g | 51% | |
| 食物繊維 | 43.9 g | 156% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 60.5 g | 121% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 331.2 mg | 25% | |
| 鉄分 | 18.2 mg | 101% | |
| カリウム | 2359.2 mg | 50% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ウラッド・ダル・ファレ(sounds like the name is already in Japanese)
ウラッド・ダル・ファレは、インドや南アジア料理で一般的に使用される黒豆を使ったおいしい栄養豊富な料理です。このハーティーな料理にはしばしばクミン、ターメリック、唐辛子などのスパイスが加えられ、新鮮な野菜や香味野菜と組み合わされ、豊かで味わい深い体験を生み出します。タンパク質、食物繊維、必須ミネラルが豊富に含まれており、ウラッド・ダル・ファレは健康な消化をサポートし、エネルギーレベルを高めます。味蕾を満足させるだけでなく、バランスの取れた食事に貢献するベジタリアンの楽しみです。この伝統的なお気に入りの温かさと健康をお楽しみください！
