1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
カロリー
26.0
タンパク質
2.8
炭水化物
22.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.7 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 880.1 mg | 293% | |
| ナトリウム | 293.4 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 26.0 g | 52% | |
| ビタミンD | 208.2 mcg | 1041% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ソフトボイルド・エッグ
Uova Sode は完璧にゆでた卵であり、世界中で楽しまれる古典的なイタリア料理です。高タンパク質で、ビタミン D とビタミン B12 をはじめとする必須栄養素の素晴らしい源となっていますが、低カロリーでもあります。伝統的にはシンプルで満足感のある料理として提供され、単体で楽しむことも、サラダにスライスして入れることも、前菜プラッターに可愛く飾ることもできます。持続的なエネルギーを提供するだけでなく、その多様性から健康的なおやつとして選ばれるオプションとなっています。Uova Sode を食べれば、おいしくて栄養価の高いおやつを楽しむことができます！
