1 serving (122 grams) contains 32 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
63.4
カロリー
2.4
タンパク質
15.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
63.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 51.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 829.6 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 無糖カボチャ
無糖のカボチャは、重要な栄養素と風味が詰まった多目的なスーパーフードです。純粋なカボチャピューレから作られており、添加された砂糖や保存料が一切含まれていません。この活気ある食材は、伝統的なアメリカ料理から来ており、パイやスープによく使われますが、その用途は、味の濃い料理やスムージーにも及びます。食物繊維、ビタミンAおよびC、抗酸化物質が豊富である無糖のカボチャは、健康的な消化をサポートし、免疫力を高めます。低カロリーで心臓にも良い特性を持つため、どんな食事にも罪悪感なく追加することができます。無糖のカボチャの自然な良さを受け入れ、料理の創造性を高めましょう！
