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生米

生米

Grain

商品評価: 76/100

1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
730
カロリー
14.2
タンパク質
160
炭水化物
1.2
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
730
% 日量*
全脂質 1.2 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 10 mg 0%
炭水化物総量 160 g 58%
食物繊維 2.6 g 9%
糖質 0.2 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 56 mg 4%
鉄分 3 mg 16%
カリウム 230 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

90.4%
8.0%
1.5%
脂質: 10 cal (1.5%)
タンパク質: 56 cal (8.0%)
炭水化物: 640 cal (90.4%)

About 生米

Ungekochter Reis(生米)は、主に玄米や白米などの全粒穀物からなる生米製品です。世界中のさまざまな文化に起源を持ち、アジアからアフリカまでの料理で基盤として機能しています。必須栄養素が豊富なUngekochter Reisは、消化器の健康を促し、持続的なエネルギーを提供する炭水化物、食物繊維、重要ミネラルの優れた源となります。消費する前に調理が必要ですが、その多様性は炒め物からサラダまで、数々の料理で光を放っています。Ungekochter Reisの良さを受け入れ、この栄養豊富な食材で食事を高めましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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