リンゴ

リンゴ

Fruit

商品評価: 81/100

1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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123.4
カロリー
0.6
タンパク質
32.5
炭水化物
0.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.4g)
カロリー
123.4
% 日量*
全脂質 0.4 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 2.6 mg 0%
炭水化物総量 32.5 g 11%
食物繊維 5.7 g 20%
糖質 24.7 g
タンパク質 0.6 g 1%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 14.3 mg 1%
鉄分 0.3 mg 1%
カリウム 253.2 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

95.6%
1.8%
2.6%
脂質: 3 cal (2.6%)
タンパク質: 2 cal (1.8%)
炭水化物: 130 cal (95.6%)

About リンゴ

ウヌ・ポムは美味しさと栄養が詰まった魅力的な果物です。中央アジアの古代の果樹園が原産地で、さくさくとしたリンゴは世界中の多くの料理で重要な存在です。食物繊維、ビタミンC、抗酸化物質が豊富で、ウヌ・ポムは免疫を強化し心臓の健康を促進します。リフレッシュするスナックとして生で楽しんだり、サラダにスライスしたり、健康的なデザートに焼いたりすることができます。その天然の甘さと歯ごたえから、ウヌ・ポムは健康的なライフスタイルに最適な自然のご褒美です。