1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
56.0
カロリー
1.9
タンパク質
13.8
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 5.1 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 300.8 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ナス
半分のナスは、半分に切ったナスを完璧に焼き上げ、活気ある地中海の食材で詰めた、魅惑的な料理の創作です。この料理は、芳香のハーブ、新鮮なトマト、風味豊かなニンニク、そして酸味のあるフェタチーズが絶妙に組み合わさった、一口食べるたびに味のバーストが楽しめるものとなっています。地中海料理の中心地から生まれた半分のナスは、美味しさだけでなく、繊維、抗酸化物質、必須栄養素で満ちた健康的な選択肢としても優れています。軽食や前菜として最適で、地中海のエッセンスを味わうことに誘う、美味しさとウェルネスが見事に融合した逸品です！
