1 serving (56 grams) contains 70 calories, 11.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
187.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.4 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1044.6 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 2.7 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 29.5 g | 59% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 455.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 無着色ハム
無塩ハムは、伝統的な塩漬け肉に代わるおいしく栄養価の高い選択肢です。高品質の豚肉から作られ、人工的な硝酸塩や亜硝酸塩は使用されず、より自然な風味と健康的な特性が保たれています。シンプルな材料で調味された海塩、スパイス、天然フレーバーを使用することが多く、無塩ハムは職人技による熟成法の豊かな伝統を受け継いでいます。ベーコン料理からエレガントなシャルキュトリーボードまで、無塩ハムはさまざまな料理にぴったりです。伝統の味わいを楽しみながら、より健康的な選択を取り入れましょう。通常、無塩ハムには保存料や添加物が少ない傾向があります。自然の良さを堪能してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 無着色ハム DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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