1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
415.5
カロリー
14.6
タンパク質
84
炭水化物
1.7
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
415.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.7 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 84 g | 30% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 14.6 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 249.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 生パスタ
未調理の小麦パスタは、デュラム小麦セモリナから作られる多目的な主食であり、複雑な炭水化物とタンパク質の豊富な源を提供しています。イタリア発祥のこの親しまれる食材は、伝統的なスパゲッティからハートフルなラザニアまで、数え切れない料理の基礎となっています。高い食物繊維含有量により、未調理の小麦パスタは消化器の健康をサポートし、持続的なエネルギーを提供します。これはバランスの取れた食事に最適な選択肢です。さらに、脂肪が少なく、コレステロールフリーで、健康志向の食事家に最適です。この必須の食品アイテムで料理を格上げし、イタリア料理の本格的な味を堪能してください。
